Вареная стручковая фасоль рецепты
Пищевая ценность блюда «Стручковая фасоль с чесноком по-дюкановски» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно.
Салат из стручковой фасоли
На фотографии уже сваренная зеленая стручковая фасоль. Честное слово, ее зеленый цвет сохранил не фотошоп, а она действительно такой осталась после тепловой обработки. И еще фасоль не разварилась, а сохранила легкую хрустинку. Добавляю в свою копилку гарниров.
Зеленая стручковая фасоль — невероятно полезный и простой в приготовлении продукт, который давно прижился на наших кухнях. Но много ли блюд с фасолью вы знаете? Предлагаем семь интересных и легких рецептов, с которыми семейный рацион станет разнообразным и привлекательным!
- РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
- Основные блюда. Любое блюдо.
- Рецепты просто.
- Автор: Виктория Сысоева, кулинарный редактор Food.
- Идеальная вареная зеленая фасоль
- Отварите пенне в подсоленной воде согласно инструкции на упаковке. Откиньте на дуршлаг, сохранив воду , в которой варились макароны.
- Вместо помидоров в масле можно взять сушеные и добавить их в оливковую заправку. Если воду, в которой варится чечевица посолить в самом начале, чечевица станет жесткой.
- Стручковая фасоль прекрасно сочетается с любыми рыбными и мясными блюдами.
- Пошаговый рецепт
- Ее мы привыкли видеть с холодным сердцем — замороженную, но летом грех не приготовить свежую стручковую фасоль.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Свежие бобовые нужно вымыть.
Тщательно промойте фсоль под проточной водой. Очистите стручковую фасоль, удалив концы. При необходимости разрежьте фасоль на более мелкие кусочки. Очистите и мелко измельчите чеснок. Промойте и очистите морковь от кожуры, далее натрите ее на крупной терке.